Leute die von der Halle an den Strand wechseln, wollen meist nicht wieder zurück. Doch man muss sich an den unebenen Untergrund, die schwierigeren Verhältnisse und die Ablenkung durch leicht bekleidetes Publikum erst gewöhnen….
Schritte:
1.Gerade am Anfang sollten sie darauf achten immer Sonnenschutz aufzutragen. Eine Sonnenbrille und Schirmmütze sind ebenfalls empfehlenswert
2.Trainieren sie sich auf dem Sand zu bewegen. Der nachgebende, unebene Untergrund stellt höhere Ansprüche an die Kraft in den Beinen und den Gleichgewichtssinn.
3.Auch der Wind stellt eine Herausforderung da, da der Ball im Flug von seiner eigentlichen Bahn abweichen kann. Umso länger sie spielen, umso besser werden sie damit zurecht kommen.
4.Gewöhnen sie sich daran mehr selbst zu machen. Dadurch das sie nur einen Mitspieler haben, müssen sie einen größeren Bereich allein abdecken und sehr viel genauer spielen (auch weil ihr Mitspieler nicht so schnell die Richtung ändern kann).
5.Trinken sie viel. Durch die Hitze und mehr Bewegung als in der Halle verliert ihr Körper sehr viel Flüssigkeit.
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