Sand im Mund zu haben kann beim Beachvolleyball ein echtes Handicap sein. Deswegen sollte man vermeiden Sand in den Mund zu bekommen, oder wissen, wie man ihn schnell wieder heraus bekommt.
Schritte:
1. Man sollte den Mund nach Möglichkeit geschlossen halten, wenn man sich in den Sand wirft (mit etwas Konzentration klappt das) oder jemand in der Nähe springt, wenn man auf den Knien ist.
2. Vor der Angabe sollte man den Sand vom Ball entfernen.
3. Bestimmen sie das Spiel. Wenn ihre Gegner hechten müssen um Bälle zu bekommen, müssen sie es nicht. Eine offensive Spielweise ist das beste Mittel Sand im Mund zu vermeiden.
4. Sand kann man mit dem Handrücken recht gut von den Lippen entfernen.
5. Gewöhnen sie sich an ab und an mit zusammengepressten Lippen schnell auszuatmen??Pfffttt…?.
6. Nehmen sie eine kurze Auszeit um sich den Mund auszuspülen. Haben sie keine Scheu vor anderen zu spucken- der Sand muss schließlich raus.
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